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Kennen Sie das ?

Bereits Tage vor dem Flug macht sich Ihre Flugangst bemerkbar, obwohl Sie vielleicht gerade mehr Grund hätten, Ihren cholerischen Vorgesetzten zu fürchten, als den Flug, der zu diesem Zeitpunkt noch in der Zukunft liegt.
Um Flugangst besser bewältigen zu können, empfiehlt es sich, bereits in den Tagen vor dem Flug Stress zu reduzieren. Je entspannter Sie einen Flug antreten, desto weniger kommt Flugangst auf, denn Stress und Angst sind – auch physiologisch gesehen – Geschwister !
Versuchen Sie daher, alle anfallenden Arbeiten rechtzeitig zu erledigen !
Erledigen Sie auch Ihre Reisevorbereitungen ohne Zeitdruck und nicht erst im letzten Moment !
Web-Check-In über das Internet entstresst ! Sie können von zu Hause Ihren Sitzplatz im Flugzeug wählen. Die ruhigsten Plätze befinden sich im vorderen Teil des Flugzeuges.
Vermeiden Sie am Vorabend schwere, blähende Speisen und kohlensäurehaltige Getränke
Wählen Sie für den Flug bequeme, weite Kleidung aus – ohne einengende Krägen und Gürtel fliegen Sie mit mehr Wohlbefinden
Denken Sie positiv ! Freuen Sie sich auf die Reise und etwas Positives am Zielort !